キックボクシングの基礎知識

今回も記事を読んでいただき、ありがとうございます。 今回はキックボクシンングの技の１つであるローキックの蹴り方や初心者がやりがちなミスまで解説させていただきます。 ローキックはキックボクシングの中では、比較的地味な技ではありますが実際には奥深い技です。 ミドルやハイキックと違い、難しくないキックです。 ただ意味も...

今回は大阪の天王寺地域付近のキックボクシングジムの紹介を行いたいと思います。 今の時代「キックボクシングを始めよう！」「キックボクシングジムを探そう！！」みたいな事を思った時 当たり前のようにインターネットで検索する事が多いと思います。 大体「地域名➕キックボクシング」などで検索をかけてジムを探す人が多...

今回は大阪駅付近のキックボクシングジムの紹介を行いたいと思います。 今の時代「キックボクシングを始めよう！」「キックボクシングジムを探そう！！」みたいな事を思った時 当たり前のようにインターネットで検索する事が多いと思います。 大体「地域名➕キックボクシング」などで検索をかけてジムを探す人が多いと思いま...

ブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今回はキックボクシンングジムを探している人にも向けての記事になりますので、是非参考にしてみてください。 よくジムのhpなどを見ると 丁寧な指導を行なっております みたいな記載をよく見かけます。この記載をみた時にいつも少し疑問を持ちます。 なぜなら「丁寧」定義が人それぞ...

こんにちは！キックボクシングだけでなく、人は新しい何かを初める際に通る形容詞が 「初心者」です。 初心者（読み）ショシンシャ しょしんしゃ【初心者】 その道に入ったばかりで、まだ未熟な者。習い始め、あるいは覚えたての人。 ビギナー・未熟者・ぺいぺい・へなちょこ・初学者・見習い・門外漢 キックボクシングを始めた頃には色々...

こんにちは今回は久しぶりにキックボクシングの記事になります。 キックボクシングの練習やトレーニングには、主に シャドーボクシング ミット打ち サンドバック スパーリング に分かれます。 今回は基本のシャドーボクシングについて、練習の仕方、必要性、効果などを解説していきます。 なぜこの記事を書いたというと、キックボクシン...

今回はミドルキックの細い解説を行なっていきたいと思います。 キックボクシングを始めた時に一番最初に習う「ミドルキック」ですが、最初の頃ミドルキックをレクチャーした時に、よく会員様から 「ミドルキックの時に足が上がらないんですがどうしたらいいですか？」 よく聞かれる言葉なんですが、その原因は単純に柔軟性や筋力の問題でもあ...

最近、流行のキックボクシングですが、有名な格闘技の選手などがSNSなどで人気になり、格闘技=若者がやるものと思う方も多いと思います。 ただ、今回の記事は40代から50代でも、キックボクシングを始めたい。 またはキックボクシングをやっているそんな方に向けて書いています。 この記事で、皆様に伝えたいは簡単に言うと 始め...

こんにちは 今回は普通のスポーツジムとキックボクシングジムどちらがダイエットに効果があるか？そんな疑問に僕なりに考えてみました！！ 今巷には沢山の種類のジムがあると思います。その中でキックボクシングにチャレンジを考えている人もいるかと思います。単純どちらが効果出るんだろう？と思う事ありませんか？ または普通にスポーツジ...

キックボクシングでダイエットを考えの方が気になるのは、やはり効果が出るか？どうかだと思いますが、今回は女性専用キックボクシングジムの会員様から協力してもらいい、キックボクシングダイエットのビフォーアフターを紹介いたします！！ 実際いろんなサイトには「ほんまかな？」と思えるような比較画像や「すごい効果が出ました！」みたい...