キックボクシングの基礎知識 キックボクシングの初心者に「丁寧な指導」はいらない!? 2024年12月17日 ブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今回はキックボクシンングジムを探している人にも向けての記事になりますので、是非参考にしてみてください。 よくジムのhpなどを見ると 丁寧な指導を行なっております みたいな記載をよく見かけます。この記載をみた時にいつも少し疑問を持ちます。 なぜなら「丁寧」定義が人それぞ... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシンング の初心者あるある〜現場からの解決法〜 2024年8月31日 こんにちは!キックボクシングだけでなく、人は新しい何かを初める際に通る形容詞が 「初心者」です。 初心者(読み)ショシンシャ しょしんしゃ【初心者】 その道に入ったばかりで、まだ未熟な者。習い始め、あるいは覚えたての人。 ビギナー・未熟者・ぺいぺい・へなちょこ・初学者・見習い・門外漢 キックボクシングを始めた頃には色々... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングのシャドーボクシングの必要性! 2024年4月2日 こんにちは今回は久しぶりにキックボクシングの記事になります。 キックボクシングの練習やトレーニングには、主に シャドーボクシング ミット打ち サンドバック スパーリング に分かれます。 今回は基本のシャドーボクシングについて、練習の仕方、必要性、効果などを解説していきます。 なぜこの記事を書いたというと、キックボクシン... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 ミドルキックで足が上がらない理由を現役トレーナーが解説 2024年3月9日 今回はミドルキックの細い解説を行なっていきたいと思います。 キックボクシングを始めた時に一番最初に習う「ミドルキック」ですが、最初の頃ミドルキックをレクチャーした時に、よく会員様から 「ミドルキックの時に足が上がらないんですがどうしたらいいですか?」 よく聞かれる言葉なんですが、その原因は単純に柔軟性や筋力の問題でもあ... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 40代50代の方がキックボクシングをする時に知るべき事 2023年8月23日 最近、流行のキックボクシングですが、有名な格闘技の選手などがSNSなどで人気になり、格闘技=若者がやるものと思う方も多いと思います。 ただ、今回の記事は40代から50代でも、キックボクシングを始めたい。 またはキックボクシングをやっているそんな方に向けて書いています。 この記事で、皆様に伝えたいは簡単に言うと 始め... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 スポーツジムvsキックボクシングジム・どちらが効果でる?? 2023年6月13日 こんにちは 今回は普通のスポーツジムとキックボクシングジムどちらがダイエットに効果があるか?そんな疑問に僕なりに考えてみました!! 今巷には沢山の種類のジムがあると思います。その中でキックボクシングにチャレンジを考えている人もいるかと思います。単純どちらが効果出るんだろう?と思う事ありませんか? または普通にスポーツジ... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングでダイエット成功した!ビフォーアフターは本物か?? 2023年5月6日 キックボクシングでダイエットを考えの方が気になるのは、やはり効果が出るか?どうかだと思いますが、今回は女性専用キックボクシングジムの会員様から協力してもらいい、キックボクシングダイエットのビフォーアフターを紹介いたします!! 実際いろんなサイトには「ほんまかな?」と思えるような比較画像や「すごい効果が出ました!」みたい... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングで起きるデメリット 2023年5月4日 こんにちは今回はキックボクシングダイエットにおける、デメリットについてお話いたします。 キックボクシングはダイエット効果が高いエクササイズですが、効果が高い分デメリットもあります。 そこで今回は女性専用キックボクシングジムの運営経験から、キックボクシングダイエットで起こるデメリットをご紹介いたし、その解消法までをお知ら... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 暗闇キックボクシングをぶった斬る!!元選手からみた暗闇キックは?? 2023年3月29日 今回はキックボクシングジムの元プロそして女性専用キックボクシングジムのオーナーが今流行の暗闇キックボクシングジムを紹介いたします。 キックボクシンシングジムには主に 暗闇キックボクシング クラス制キックボクシング フリースタイル制キックボクシング の3つのジムスタイルがあります。 今回暗闇キックボクシングジムについて元... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングが有名人に人気がある理由は? 2023年3月22日 昨今キックボクシンが人気になった理由として芸能人や有名人の存在があげれます。 私はキックボクシングが人気の無い時に始めましたが、芸能人の影響は半端なく、いつの間にキックボクシングが人気のエクササイズになりました! そこで今回は有名人に何故キックボクシングが人気なのか?現役のジム経営者からの視点で説明させていただきます。... triggerfitness