こんにちは今回はキックボクシングだけではなく、格闘技全般のお話です！！ 私自身格闘技が大好きで、キックボクシング・ボクシング・ブラジリアン柔術などの経験があります。もちろん各プロ選手程経験があるわけではありませんが、いろんな格闘技を経験してきました。 そこで今回はキックボクシングだけでなく、「どの格闘技が一番ダイエット...

キックボクシングでダイエットを考えの方が気になるのは、やはり効果が出るか？どうかだと思いますが、今回は女性専用キックボクシングジムの会員様から協力してもらいい、キックボクシングダイエットのビフォーアフターを紹介いたします！！ 実際いろんなサイトには「ほんまかな？」と思えるような比較画像や「すごい効果が出ました！」みたい...

こんにちは今回はキックボクシングダイエットにおける、デメリットについてお話いたします。 キックボクシングはダイエット効果が高いエクササイズですが、効果が高い分デメリットもあります。 そこで今回は女性専用キックボクシングジムの運営経験から、キックボクシングダイエットで起こるデメリットをご紹介いたし、その解消法までをお知ら...

今回は自宅でのキックボクシングダイエットについて現役のキックボクシングジムのオーナーが語りたいと思います。 キックボクシングしようと思うと、皆さん大体キックボクシングジムに行く人が多いと思いますが、「家の近くにジムがない」「ジムに行くのは嫌」そんな方の為に、よく「自宅でキックボクシング！！」みたいな動画がありますが、リ...

今回はキックボクシングジムの元プロそして女性専用キックボクシングジムのオーナーが今流行の暗闇キックボクシングジムを紹介いたします。 キックボクシンシングジムには主に 暗闇キックボクシング クラス制キックボクシング フリースタイル制キックボクシング の３つのジムスタイルがあります。 今回暗闇キックボクシングジムについて元...

昨今キックボクシンが人気になった理由として芸能人や有名人の存在があげれます。 私はキックボクシングが人気の無い時に始めましたが、芸能人の影響は半端なく、いつの間にキックボクシングが人気のエクササイズになりました！ そこで今回は有名人に何故キックボクシングが人気なのか？現役のジム経営者からの視点で説明させていただきます。...

こんにちはキックボクシングジムの運営をしているとたまにこんな質問されます。「キックボクシングって女性にはきついですか？運動神経ないけどできます？」・・・・ 結論から言うとキックボクシングは男性女性関係なしにきついスポーツです。 でもきつい事をするから、身体が変わりますし、頑張った後に達成感があります。キックボクシングを...

キックボクシングは、男性だけでなく女性にも人気のスポーツです。最近は、女性専用のキックボクシングジムも増えたり芸能人がやっているからなどいろんな理由で、通ってみたいと思う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、これからキックボクシングを始めたい女性向けに、キックボクシングが人気の理由や効果そしてジムの選び方、ジム...

キックボクシングのダイエット効果が広まり女性に人気のエクササイズになりましたが、今回は更に深い所の 短期ダイエットにキックボクシングは効果があるか？？ についての記事になります！！！ やはり夏が近づいたりすると「〇〇までに何キロ痩せたい」みたいな目標も出てくる人も多いと思います。 また、パーソナルトレーニングジムの 短...

キックボクシングが女性に人気のエクササイズになりましたが、私は女性専用のキックボクシングジムを運営しておりますので、沢山のキックボクシング未経験の方と接しております。 そこでキックボクシングの初心者でも男性と女性とでは、悩む事に違いがある事なども気づきました。同じ教え方をしても、受け取り方が違ったりする事に違いがありま...