今回は大阪駅付近のキックボクシングジムの紹介を行いたいと思います。
今の時代「キックボクシングを始めよう！」「キックボクシングジムを探そう！！」みたいな事を思った時
当たり前のようにインターネットで検索する事が多いと思います。
大体「地域名➕キックボクシング」などで検索をかけてジムを探す人が多いと思います。
そこで出てくるサイトによく見かけるのが
- 〇〇駅付近のオススメキックボクシングジム〜10選！！
- 〇〇で女性にオススメキックボクシングジム〜５選！！
みたいなサイトがあり中身をクリックしてみると、一覧でジムが見れるサイトがあります。いろんなジムを比べる事が出来非常に便利です。
個人の方が紹介してるサイトもあれば、企業みたいな所が運営してるサイトもあります。私自身もキックボクシングジムを運営しており、サイトに掲載していただいてるサイトもございます。
しかし１つ疑問があります。
「本当にキックボクシングジムを比較したい人が欲しい情報が載ってるのだろうか？」という事です。
基本ポータルサイトと言われるものは、基本的な情報（営業時間・価格など）などの比較はしやすいですが、ジムの詳しい内容を紹介するのは難しいです。
ほとんどのポータルサイトの情報は
- 基本の営業時間やアクセス・価格など
- HPなどで公表されている口コミ
当たり前ですが、当たり触りのない事が書かれています。
しかし勿論価格などは大事ですが、本当に知りたい事はもっと違う部分かなと思います。
- どんな雰囲気のジムなんだろう？
- トレーニンングメニューはどんな風だろう？
なぜならキックボクシングジムを運営していると、問い合わせや実際の入会の時に聞かれる質問や感想が違うからです。
- 「ミット打ちって毎回してもらえるうんですか？」
- 「予約制ですか？」
- 「ほったからしにされますか？」
などhpからだけでは判断出来ない質問をされます。
そこで、このサイトではキックボクシングジムの運営者らしく、各地域のキックボクシングジムをご紹介します。
ジムの運営者でもあり、キックボクシングジムに約15年以上在籍してる人間だけらこそ、どんな形でトレーニンングが行われ
運営されてるか？は大体想像出来ます。
その私の経験や知識を元に「生のキックボクシングジム紹介」をしております。
私は各地域のキックボクシングジムを紹介する際に心がけるのは
- 客観的な情報と主観的な情報を記載します
第3者が各ジムの紹介をするという事は、非常にデリケートな事です。
だからこそ各ジムのhpに書かれている情報を載せるのが一番ベターですが、基本それだけだと意味がなく感じます。ですので主観的にも紹介していきます。※個人の主観の上での記事と言う事をご理解ください。
Contents
まずはキックボクシングジムの種類は3種類に分けれる！！
まずはキックボクシングジムの種類をご紹介！！
キックボクシングジムの業界の特徴として、キックボクシングジムには運営において特別な決まりがありません。
ミット打ちをするジムもあれば、みんなで合同トレーニンングするジムなど、各ジムそれぞれ特徴があります。
初心者やこれからキックボクシングジムを探そうと思っている方には、そのジムの違いが分かりにくいです。
ですので、まずはキックボクシングジムの種類をご紹介します。
大きく分けて３種類に分かれます。
- フリースタイル制・・主にトレーナーがミットを持って教えるタイプ
- クラス合同制・・10〜20人ぐらいで合同でトレーニンング
- 暗闇系・・暗闇エクササイズのキックボクシング
詳しい中身はこちらから
その中でも本格的に指導が気味なジムがあったり、楽しさを前面に出してるジムもあります。
ジムの指導について気にな具合が気になるならこちらも参考にしてみてください。
大阪・梅田付近でオススメのキックボクシングジム
今回は大阪の中心地「大阪駅・梅田駅付近」のキックボクシングジムの紹介です。
※常設されているキックボクシングジムの紹介です。レンタルスペースなどでのキックボクシングなどは含まれません。
まず、いきなり大事な事ですが、大阪梅田周辺は大変広く何処を起点にするか？で各ジムのアクセスがかなり変わります。
ですので明確な基準を設けていきます。
「jr大阪駅の中央改札付近」から徒歩〇〇と記載させていただきます。
大阪梅田付近のフリースタイル制キックボクシンジム
まずはフリースタイル制キックボクシングジムからの紹介です。
おそらくですが、ほとんどのキックボクシングジムでは、来店して自分一人で、ストレッチ〜シャドー〜サンドバックなどをトレーニングしてるとトレーナーから
「ミット行くよ〜〜〜」って呼ばれてミット打ちを行う形になると思います。
また来店に関しても予約不要なジムが多いです。
とういうか、大体のほとんどのフリースタイル制のキックボクシングジムでは、この流れです。
私自身もフリースタイル制のキックボクシングジムに通った経験が長いのでわかります。
トレーナーにミット打ちを呼ばれるまでは、大体自由です笑
またフリースタイル制ジムの特徴として、多くのジムでタイ人のトレーナーが在籍してるジムが多いです。
そんなフリースタイル制キックボクシングジムは梅田付近は
- SUNムエタイジム 17分
- リオンジム 17分
- リフィナス阪急梅田 12分
- リフィナス西梅田 13分
他にありますが
sunムエタイジム
本格的なリングがあるキックボクシングジム
グーグルマップ上は17分と出ましたが信号や地下街の影響もありますが、もう少し近く感じます。
キックボクシングの大会なども開催されているジムです。
ここのジムは3分✖️3回のミット打ちを保証と書いていますので、ミット打ちがしたい人にはオススメなジムだと思います。
クラスレッスンも開催されてるみたいなので、いろんな人が通いやすいと思います。
恐らく西日本一番の広さと設備があるのでないのでしょうか！！
リオンジム
梅田と梅田駅お隣にもジムがあるLIONジム
こちらもフリースタイル制のジムだと思われます。特にhpやsns等ではミット打ちの回数は記載されていませんでした。
sns等で確認するとタイ人がミットを持ち指導している所が多くありました。
sns等では、現役の格闘家なども練習に訪れている投稿も沢山ありました。
曜日によりクラスレッスンなどもあるジムです。
リフィナス阪急梅田
全国に多数店舗があるリフィナスの阪急梅田店
ここもフリースタイル制キックボクシングジムであります。ミット打ちなど時間は特に記載はありませんでした。
上の2つのジムとの違いはsns上だと沢山の女性の会員様がいるのが特徴なのではだと思います。
やはり内装なのど、こだわりがhpからだと特徴でわかりやすいと思います。
また会員種別も週1〜からとあります。そこも人気の部分ではないでしょうか！！
リフィナス西梅田
リフィナスの堂島店
特徴は阪急梅田店と同じです。
梅田駅からはこちらの方が近くは感じます。西梅田駅から近くオフィス街にあり、とても便利なアクセスです。
個人的に思うフリースタイル制のジムのデメリット
- メリット
基本ミット打ちがトレーナー相手に行えるので、キックボクシングの楽しさに気づきやすいです。
やってる事は、プロ選手と同じトレーニンングになるので本格的に鍛える事が可能です。
環境的に試合出るかたやプロの方も多いので、やる気が高まりやすいと言えます。
- デメリット
私自身も利用者としてフリースタイル制のジムに通っておりますので、いろんな事を知っています。
その経験からいうと
- ミットを持ってもえるが、しっかり指導してもらえるか？は別の話です。
- トレーナーなど合う合わないと大変
これは大事な事です。
私自身がよく通ってる時に聞いていたクレームとして多いのが、「ミットは持ってもらえるけど、何かただ「持ってもらうだけ」に感じる」という声でした。
これは、私自身もキックボクシングジム運営者として気をつけなければいけない問題です。
これには3つの理由が考えられます。
- 人数的に1人に教える時間がない
- 楽しさを優先させる
- エクササイズとしての効果を高める
①人数的に教える時間がない
基本フリースタイル制のジムの特徴に予約不要というのが大きいです。
予約不要なので通いやすいのも人気ですが、基本どこのジムも18：00〜以降にジムに多くの会員様が来店され、21：00ぐらいまでピークが続ます。
僕の経験的に、大体何処のジムでも2〜3人でジムを回すので、18時以降に21人ぐらい来店すると、1人辺り3時間で7人の会員のトレーニンングを行う計算です。
1人辺り約25分です。２５分と考えるとそんなに少なくありませんが、私が指導するしている時に感じると結構少ない方かと思います。またある一定の時間に来店が固まるので、25分すら無い時がほとんどだと思います。
②楽しさを優先させる
正しい形や基礎のキックボクシングの技術を身につけてもらう為の練習は、野球でいう素振りを沢山しないといけませんし、とても地味なトレーニンングがメインになります。
基本キックボクシングジムの入会する方のほとんどは、楽しくエクササイズしたいと言う方がほとんどです。
いきなり「プロになりたいです」みたいな人は稀です。
そんな方に地味なトレーニンングばかりさせると、せっかく入会したのに退会してしまう可能性が高いから、
「指導し過ぎない」というのはあると思います。
③エクササイズとしての効果を高める
２つ目の理由と近いのですが、メイントレーニンングのミット打ちの際、指導がメインになると直ぐに時間が来て全然エクササイとしての効果が出せない事です。
ミット打ちにおいて、指導比率を増やせばエクササイズとしての効果は減りますし、気持ちよく打たす事を意識すればする程指導の比率は下がります。
※個人的には技術的には、一番上達しやすいが、一番変な癖がつきやすい指導スタイルだと思っています。
私自身も会員様に指導する際、その人の性格や要望なども考えて、指導に当たります。
またトレーナーやジムの責任者の熱意なども根幹の部分だと思います。
良いトレーナーなども見分け方はこちら記事の最後を参考に
クラス制・合同トレーニング制キックボクシングジム〜大阪梅田編
続いてはクラス制・合同制キックボクシングジムです。
私はこの合同トレーニング制のジムからキックボクシングを始めました。
簡単に説明すると「会員さん同士でミット打ちをしたり、ペアトレーニングするジム」になります。
入門クラスや初級クラスなどに分けられたり、時間でクラス分けされているのが基本です。
- AQUA Umeda
- M-factory
梅田付近の主なクラス制キックボクシングジム
AQUA Umeda
アクア梅田ジムはグーグルマップ上15分程度の距離になります。
特徴としては基本クラス割があるジムです。
主には18：00頃から〜毎１時間ずつコマ割りされています。その中に「初心者キッククラス」「ミットクラス」などの記載がございます。※パーソナルトレーニングもあります。
基本的には総合格闘技ジムの中のキックボクシングクラスになります。キックボクシングがしたけばクラス割り合わせて行かないといけません。
2025年4月現在のクラス割を参考にすると、比較的ほとんど曜日でキックボクシングクラスは開催されています。
mーfactry
大阪の老舗のキックボクシングジムです。グーグルマップだと20分と出ました。
土地勘がないのでわかりませんが、少し歩くかなと思います。
特徴はクラス制のキックボクシングジムらしく、初心者からいろんなクラスまで幅がある事です。
キックボクシングに特化してるクラス制キックボクシングなので、思いっきりキックボクシングを楽しめるのではないのでしょうか！！
また大阪の難波地域にもジムがあります。
クラス制キックボクシングのメリット・デメリット
メリット
- 比較的会費が割安
クラス制のキックボクシングジムは、トレーナー１人でクラスを行うジムが多いと思います。
人件費が掛からない分会費は割安になりやすいと思います。
- 一人でも大丈夫
フリースタイル制のキックボクシングジムは、ミット打ちはマンツーマンだけで、それ以外は一人でやる事が多いジムです。
しかしクラス制だとみんなで同時に行いますので、ぼっちでも構いません。
また大体同じ時間、同じクラスなどに参加してると仲間もできるので、仕事場以外での交友関係も広がりやすいと思います。
デメリット
- ミットが合わないと楽しくない
会員様同士でミット打ちをするので、ミットの気持ちよさはその日に左右されます。
初心者同士だと、どうしてもタイミングや角度を上手く持てないので気持ちよく打てない事も有ると思います。
私の経験でいうとミットのパートナーとの技術差や体力もありますので、以外と神経使う事が多くありました。
- その日の運動量に差が出来る場合がある
人数制限してるクラスなら起こりませんが、人数が増えるとその分トレーニンングの密度や質は、下がりやすいと思います。
トレーナーの数も自分が通ったジムだけの例でいうと、クラス人数が増えたからといって増える事は、ありませんでした。
サンドバックトレーニンングなども、1人でトレーニンングするのと二人でトレーニンングするのでは、全然違います。
ですのでクラス制のメリットもデメリットも合同トレーニンングの形だからこそになります。
暗闇キックボクシング・リズムキックボクシング〜大阪梅田編
暗闇キックボクシングジムは暗闇の中音楽に乗りながらサンドバック等にパンチやキックをしていくスタイルです。
３つのタイプの中で通った経験が唯一ないキックボクシングジムです。
今現在（2025年3月記載）大阪梅田駅周辺は
- bーmonster
- リズミックボクシング
のみでした
暗闇キックボクシングやリズムキックボクシングは、「音楽に乗りながら」が特徴です。
ですので上の２つと比べて時、キックボクシングジムとは大分違います。
bーmonster
梅田駅から徒歩7分以内でアクセス抜群です。
暗闇キックボクシングとして、日本で一番有名かつ先駆者です。
女性の起業家がNYで体験した、暗闇キックボクシングを日本でオープンさせた形だったと思います。
とにかくオシャレにカッコいいみたなイメージが強く、スッタフも「トレーナー」ではなく「パフォーマー」と記載されています。
リズミックボクシング
梅田駅から徒歩7分以内です。アクセスは抜群です。
hpからの情報では、リズミックキックボクシングはいろんなプログラムがあるます。
リズミック初級〜上級までもありますし、クラス制キックボクシングジムのようなミットのペアトレーニンングクラスなど
沢山あるので楽しく通えるのではないのでしょうか。
暗闇・リズム系のキックボクシングジムのメリット・デメリット
メリット
- とにかく楽しく出来る
やはり一番は暗闇空間や音楽に乗りながら行うで、非日常を味わえるものでしょう。
どちらかというと、エアロビクスに近いのでフリを覚えるよおうな楽しさもあるかと思います。
- 暗闇なので恥ずかしくない
暗闇のメリットとしては、女性なら汗だくの顔を他の人に見られないなどもメリットと言えます。
デメリット
- 中々キックボクシングの技術は身につかない
私自身がやった事ありませんが、やはりあくまでもキックボクシング風のエクササイズだと思いますので、正しいフォームなどは中々身につきにくいと思います。
暗闇キックボクシングを経験してる方が当ジムに、来られる方も多いですが0から教える方が早いぐらい、別の動きになります。
- 暗闇だからこそ下手なまま
暗闇のメリットでもありデメリットでもありますが、暗い事は間違えたフォームで行っていると気づかれない可能性があります。
間違えたフォームでやるより正しいフォームでやる事の方が、トレーニング効果は上がります。
