ダイエットの基礎 一番ダイエットに適する格闘技は? 2023年5月7日 こんにちは今回はキックボクシングだけではなく、格闘技全般のお話です!! 私自身格闘技が大好きで、キックボクシング・ボクシング・ブラジリアン柔術などの経験があります。もちろん各プロ選手程経験があるわけではありませんが、いろんな格闘技を経験してきました。 そこで今回はキックボクシングだけでなく、「どの格闘技が一番ダイエット... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングでダイエット成功した!ビフォーアフターは本物か?? 2023年5月6日 キックボクシングでダイエットを考えの方が気になるのは、やはり効果が出るか?どうかだと思いますが、今回は女性専用キックボクシングジムの会員様から協力してもらいい、キックボクシングダイエットのビフォーアフターを紹介いたします!! 実際いろんなサイトには「ほんまかな?」と思えるような比較画像や「すごい効果が出ました!」みたい... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングで起きるデメリット 2023年5月4日 こんにちは今回はキックボクシングダイエットにおける、デメリットについてお話いたします。 キックボクシングはダイエット効果が高いエクササイズですが、効果が高い分デメリットもあります。 そこで今回は女性専用キックボクシングジムの運営経験から、キックボクシングダイエットで起こるデメリットをご紹介いたし、その解消法までをお知ら... triggerfitness
ダイエットの基礎 キックボクシングは自宅でも効果があるか?現役のジムのトレーナーが語る 2023年4月24日 今回は自宅でのキックボクシングダイエットについて現役のキックボクシングジムのオーナーが語りたいと思います。 キックボクシングしようと思うと、皆さん大体キックボクシングジムに行く人が多いと思いますが、「家の近くにジムがない」「ジムに行くのは嫌」そんな方の為に、よく「自宅でキックボクシング!!」みたいな動画がありますが、リ... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 暗闇キックボクシングをぶった斬る!!元選手からみた暗闇キックは?? 2023年3月29日 今回はキックボクシングジムの元プロそして女性専用キックボクシングジムのオーナーが今流行の暗闇キックボクシングジムを紹介いたします。 キックボクシンシングジムには主に 暗闇キックボクシング クラス制キックボクシング フリースタイル制キックボクシング の3つのジムスタイルがあります。 今回暗闇キックボクシングジムについて元... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングが有名人に人気がある理由は? 2023年3月22日 昨今キックボクシンが人気になった理由として芸能人や有名人の存在があげれます。 私はキックボクシングが人気の無い時に始めましたが、芸能人の影響は半端なく、いつの間にキックボクシングが人気のエクササイズになりました! そこで今回は有名人に何故キックボクシングが人気なのか?現役のジム経営者からの視点で説明させていただきます。... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングは女性にはきついからやめておけ?? 2023年3月14日 こんにちはキックボクシングジムの運営をしているとたまにこんな質問されます。「キックボクシングって女性にはきついですか?運動神経ないけどできます?」・・・・ 結論から言うとキックボクシングは男性女性関係なしにきついスポーツです。 でもきつい事をするから、身体が変わりますし、頑張った後に達成感があります。キックボクシングを... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングを初めてする女性に向けてのアドバイス!! 2023年3月6日 キックボクシングは、男性だけでなく女性にも人気のスポーツです。最近は、女性専用のキックボクシングジムも増えたり芸能人がやっているからなどいろんな理由で、通ってみたいと思う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、これからキックボクシングを始めたい女性向けに、キックボクシングが人気の理由や効果そしてジムの選び方、ジム... triggerfitness
ダイエットの基礎 短期のダイエットにはキックボクシングは向かない? 2023年2月27日 キックボクシングのダイエット効果が広まり女性に人気のエクササイズになりましたが、今回は更に深い所の 短期ダイエットにキックボクシングは効果があるか?? についての記事になります!!! やはり夏が近づいたりすると「〇〇までに何キロ痩せたい」みたいな目標も出てくる人も多いと思います。 また、パーソナルトレーニングジムの 短... triggerfitness
キックボクシングの基礎知識 キックボクシングをする女性の初心者向けアドバイス!! 2023年2月17日 キックボクシングが女性に人気のエクササイズになりましたが、私は女性専用のキックボクシングジムを運営しておりますので、沢山のキックボクシング未経験の方と接しております。 そこでキックボクシングの初心者でも男性と女性とでは、悩む事に違いがある事なども気づきました。同じ教え方をしても、受け取り方が違ったりする事に違いがありま... triggerfitness