大阪・難波・堀江女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」 キックボクシングは最近女子にも人気のエクササイズですが、まだまだ男子のスポーツなので女子にはまだまだハードルが高いものだと思いますが今回はジムを運営しながら「よく受ける質問」に答えてみました。 キックボクシングをしようか迷っている女子の方や キックボ...

こんにちは！大阪難波にあります女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」です。 今回はキックボクシングをダイエットの為にしているけど 中々効果を感じない 全然痩せない などお悩みの方に痩せない原因と解説いたします。ぜひ参考にしてみて、理想のBODYを手に入れてください。 結論かいうとキックボクシングにかかわら...

こんにちは。大阪難波にあります。女性専用キックボクシングジムトリガーフィットネス代表甘利と申します。 今回はパーソナルトレーニングについての記事になります。 当ジムはキックボクシングジムなんですけどもパーソナルコースと言うのもご用意しておりおります。　パーソナルを受けたいと言うことも多いんですが、今回は当ジムのキックボ...

キックボクシングの体験の前に絶対読んで！！ 大阪難波にある女性専用キックボクシングジムトリガーフィトネスです。 キックボクシングの体験に行く予定の方・体験トレーニングに行ってみたいけど中々勇気が出ない。。。そんな不安な方に向けて、少し心の余裕を持ちながら体験に望む為に必要な事をお教えいたします。 この記事を読んで、少し...

こんにちは大阪難波・心斎橋・堀江エリア女性専用キックボクシングジム 「トリガーフィトネス 」です。 今日はキックボクシング で綺麗なくびれを作る時に必要な事を解説しています。グーグルなどで「くびれ」と検索すると「くびれ　作り方」「くびれ　なるには」など沢山出てきます笑 「くびれ専門ジム」などもあるように、体型に悩む女性...

こんにちは大阪・難波にある「女性専用キックボクシングジム」 トリガーフィットネスです。 普通のスポーツジムは中々続かない！！そんな人に人気なのが「格闘技系のジム」ですね！！芸能人やモデルの人達も沢山の方がされています。ただ「格闘技系のジム」といっても沢山種類があります。そもそも格闘技は キックボクシングやボクシングに...

大阪難波にある女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス」代表です。 今回はキックボクシング初心者必見の記事です。 キックボクシングジムに通いたいけど、いろいろ不安もある！ その不安を少しでも解消して欲しく、今回はキックボクシングの基礎の構えやパンチの打ち方などを解説していきます。 そんな方向けにキックボクシ...

大阪難波にある女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」です。 入会の案内などでよく聞かれる「どれぐらいの頻度でジム通えばいいですか？」という質問があります。 いろんなジムのhpには「よくある質問として」多いと思いますが、今回は詳しく解説したいと思います。 こんな方におすすめ ・キックボクシングを始めたいけど...

こんにちは大阪難波女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」です。 夏本番になりダイエットしないとヤバイ！と思いの方もいると思いますが、でも何からしたらいのか分からない泣そんな方の為にも今回はダイエットにおいて大事な食事について説明していきます。 今回のブログを読むと ダイエットにおける食事の大事さがわかりま...

大阪難波 女性専用キックボクシング「トリガーフィトネス 」の代表の甘利です。 トリガーフィトネスに興味を持っていただき誠にありがとうございます。 このページでは、実際のキックボクシング会員様のトレーニングをご説明していきます。 ・入会してみたいけど、実際どんな感じなんだろう？ ・入会後は、ほったらかにしされないか？不安...