こんにちは大阪難波女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」です。 夏本番になりダイエットしないとヤバイ!と思いの方もいると思いますが、でも何からしたらいのか分からない泣そんな方の為にも今回はダイエットにおいて大事な食事について説明していきます。 今回のブログを読むと ダイエットにおける食事の大事さがわかりま...
女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」
コウジ 1985年大阪府生まれ。
大阪難波女性専用キックボクシングジム
「トリガーフィトネス 」代表
中学生から不登校になり、人付き合いが苦手かつ物事に根気がないまま、成長し仕事をしても続かない大人になってしまう。
「モテたい」からはじめたキックボクシングにハマり、初めて夢中になれるものに出会い生きがいになる。なんとプロになるまで極め、プロ初試合は旅行先のアメリカで賞金マッチ。
キックボクシングや筋トレで人生が大きく変わる。
キックボクシングに目覚めたことで人生が、充実し「いつか自分のジムを出したい」と思うようになる。
サラリーマンから、大手ストレッチ専門店に転職。運動によって自分の人生が変わったことを多くの方にブラッシュアップ。
しかし、会社に3年勤めると落ち着いてしまい、いつの間にか以前の自分に逆戻り・・・
そんな時、失恋で夢を思い出し、自分の好きな「キックボクシング」の効果の可能性を見出し、一人一人に合わせたマニュアルでないパーソナルキックボクシングを提供する決意を持ち独立。
そして、コンプレックス・トラウマ・挫折などで自信を失ってしまいそう自分に、健康・自信・笑顔をもたらし、 自分自身において「キックボクシング」 が「ゴキゲン」になる為の手段だという事に気づき。
また人生において「ゴキゲン」で過ごす事の重要性に気づきキックボクシングを通じて「ゴキゲン」な自分になれるように、
運動習慣から人生を変える人生逆転ボディメイクトレーナーとして活躍中。
女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」の記事一覧
大阪難波 女性専用キックボクシング「トリガーフィトネス 」の代表の甘利です。 トリガーフィトネスに興味を持っていただき誠にありがとうございます。 このページでは、実際のキックボクシング会員様のトレーニングをご説明していきます。 ・入会してみたいけど、実際どんな感じなんだろう? ・入会後は、ほったらかにしされないか?不安...
キックボクシングのエクササイズとしての有効性が認められて「キックボクシング」をしている方も増えました。 キックボクシングは本来は激しいスポーツに分類されるぐらい強度が高いですが、その強度の高さゆえフィトネス効果は抜群にあります。 ただ、強度が高いと、どういうことが起きやすいかというと。。。。 怪我のリスクがある 効果...
最近は女優やモデルの人たちの、お陰でダイエットに人気の「キックボクシング」ですが、有名モデルや人気の女優さんの密着の番組や動画でもで出てみた人も多いと思います。 ローラさんや、広瀬すずさん、など沢山の芸能人がキックボクシングをされています。 実際にここ数年でジムも沢山でき、「初めてみようかな?」と思いの方もいると思い...
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