キックボクシングの基礎知識

キックボクシングは、男性だけでなく女性にも人気のスポーツです。最近は、女性専用のキックボクシングジムも増えたり芸能人がやっているからなどいろんな理由で、通ってみたいと思う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、これからキックボクシングを始めたい女性向けに、キックボクシングが人気の理由や効果そしてジムの選び方、ジム...

キックボクシングが女性に人気のエクササイズになりましたが、私は女性専用のキックボクシングジムを運営しておりますので、沢山のキックボクシング未経験の方と接しております。 そこでキックボクシングの初心者でも男性と女性とでは、悩む事に違いがある事なども気づきました。同じ教え方をしても、受け取り方が違ったりする事に違いがありま...

パーソナルキックボクシングとは「トレーナーと1対1でキックボクシングトレーニングを行う」事です。 ライザップを含めてパーソナルトレーニンングは有名ですが、まだキックボクシングをマンツーマンで習う方は少なと思います。 マンツーマンでキックボクシングを習うと、沢山のメリットがあります。 今回は パーソナルキックボクシングの...

こんにちは。最近は格闘技の人気も上がり女性だけではなく、男性もキックボクシングを始める方が増えて来ています。 そこで今回はせっかく始めたキックボクシングジム通いで挫折しないように、キックボクシング初心者の時の練習の仕方や必要なトレーニングをご紹介いたします。 キックボクシングを始めたばかりの方 キックボクシング脱初心者...

最近は女性の習い事に少しずつ定着感もあるキックボクシングですが、ジムの代表者として会員様と接している中で知った 女性がキックボクシングに人気な理由や選んだ理由 を大きく分けて５つご紹介いたします。 キックボクシング 始めたいけど勇気が出ない方 実際に通ってる人の声が知りたい方 キックボクシングジムに興味がある方 何でキ...

キックボクシングはダイエットにぴったりのエクササイズです。だからこそ最近は沢山の女性がキックボクシングジムでトレーニングされています。 今回はキックボクシングで痩せる為に必要なポイントについてアドバイスいたします。 キックボクシングで痩せるためのポイントは・・・・ 「正しいミドルキックが出来るか？出来ないか？」です。 ...

こんにちは今回はキックボクシングを始めたいと思っている方に向けて、キックボクシングジム選ぶ基準になるものをご紹介したいと思います。 ジムを選ぶ基準は人それぞれだと思います。 会費や入会金などの安さ 通いやすい立地か？ トレーナーが有名か？ など 今回はその中でもキックボクシングジムの「値段」や「相場」についての記事です...

キックボクシングの体験の前に絶対読んで！！ 大阪難波にある女性専用キックボクシングジムトリガーフィトネスです。 キックボクシングの体験に行く予定の方・体験トレーニングに行ってみたいけど中々勇気が出ない。。。そんな不安な方に向けて、少し心の余裕を持ちながら体験に望む為に必要な事をお教えいたします。 この記事を読んで、少し...

こんにちは大阪・難波にある「女性専用キックボクシングジム」 トリガーフィットネスです。 普通のスポーツジムは中々続かない！！そんな人に人気なのが「格闘技系のジム」ですね！！芸能人やモデルの人達も沢山の方がされています。ただ「格闘技系のジム」といっても沢山種類があります。そもそも格闘技は キックボクシングやボクシングに...

大阪難波にある女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス」です。 今回はキックボクシング女子必見の記事です。 キックボクシングジムに通いたいけど、いろいろ不安もある！そんな方向けにキックボクシングの基礎の構え方やパンチ・キックの出し方を分かりやすく、説明していきたいと思います。 パンチの種類やキックの名前を知って...