キックボクシングの基礎知識

キックボクシングでダイエットを考えの方が気になるのは、やはり効果が出るか？どうかだと思いますが、今回は女性専用キックボクシングジムの会員様から協力してもらいい、キックボクシングダイエットのビフォーアフターを紹介いたします！！ 実際いろんなサイトには「ほんまかな？」と思えるような比較画像や「すごい効果が出ました！」みたい...

こんにちは今回はキックボクシングダイエットにおける、デメリットについてお話いたします。 キックボクシングはダイエット効果が高いエクササイズですが、効果が高い分デメリットもあります。 そこで今回は女性専用キックボクシングジムの運営経験から、キックボクシングダイエットで起こるデメリットをご紹介いたし、その解消法までをお知ら...

今回はキックボクシングジムの元プロそして女性専用キックボクシングジムのオーナーが今流行の暗闇キックボクシングジムを紹介いたします。 キックボクシンシングジムには主に 暗闇キックボクシング クラス制キックボクシング フリースタイル制キックボクシング の３つのジムスタイルがあります。 今回暗闇キックボクシングジムについて元...

昨今キックボクシンが人気になった理由として芸能人や有名人の存在があげれます。 私はキックボクシングが人気の無い時に始めましたが、芸能人の影響は半端なく、いつの間にキックボクシングが人気のエクササイズになりました！ そこで今回は有名人に何故キックボクシングが人気なのか？現役のジム経営者からの視点で説明させていただきます。...

こんにちはキックボクシングジムの運営をしているとたまにこんな質問されます。「キックボクシングって女性にはきついですか？運動神経ないけどできます？」・・・・ 結論から言うとキックボクシングは男性女性関係なしにきついスポーツです。 でもきつい事をするから、身体が変わりますし、頑張った後に達成感があります。キックボクシングを...

キックボクシングは、男性だけでなく女性にも人気のスポーツです。最近は、女性専用のキックボクシングジムも増えたり芸能人がやっているからなどいろんな理由で、通ってみたいと思う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、これからキックボクシングを始めたい女性向けに、キックボクシングが人気の理由や効果そしてジムの選び方、ジム...

キックボクシングが女性に人気のエクササイズになりましたが、私は女性専用のキックボクシングジムを運営しておりますので、沢山のキックボクシング未経験の方と接しております。 そこでキックボクシングの初心者でも男性と女性とでは、悩む事に違いがある事なども気づきました。同じ教え方をしても、受け取り方が違ったりする事に違いがありま...

パーソナルキックボクシングとは「トレーナーと1対1でキックボクシングトレーニングを行う」事です。 ライザップを含めてパーソナルトレーニンングは有名ですが、まだキックボクシングをマンツーマンで習う方は少なと思います。 マンツーマンでキックボクシングを習うと、沢山のメリットがあります。 今回は パーソナルキックボクシングの...

こんにちは。最近は格闘技の人気も上がり女性だけではなく、男性もキックボクシングを始める方が増えて来ています。 そこで今回はせっかく始めたキックボクシングジム通いで挫折しないように、キックボクシング初心者の時の練習の仕方や必要なトレーニングをご紹介いたします。 キックボクシングを始めたばかりの方 キックボクシング脱初心者...

最近は女性の習い事に少しずつ定着感もあるキックボクシングですが、ジムの代表者として会員様と接している中で知った 女性がキックボクシングに人気な理由や選んだ理由 を大きく分けて５つご紹介いたします。 キックボクシング 始めたいけど勇気が出ない方 実際に通ってる人の声が知りたい方 キックボクシングジムに興味がある方 何でキ...