トリガーフィトネス キックボクシングパーソナル〜体験案内〜

パーソナル会員様の体験記

私は普段筋トレメインのパーソナルジムに、1年以上通っておりましたが、女性に大人気のキックボクシングをしてみたいと思い、

最初大阪では大手の「パーソナルキックジム」に通っていました。

キックボクシングにハマり、もう少しだけキックボクシングが出来る場所がないか？

探していた所、トリガーフィットネスさんを見つけました。その時は現に通っていたジムに不満はなかったので、体験だけのつもりで、、、

キックボクシングはあらかじめしていたので、体力的にも技術　フォームなども不安はありませんでした・・・

慣れているし大丈夫だろうと軽い気持ちでスタートしたわけですが・・・（メニューも似ていた為安心していました）

最初のパーソナルストレッチから的確にかつ、しっかりと丁寧にかけてくれました。

サラッとするのではなく「トレーニングの質を高める為にストレッチが重要なんです」と30分ぐらい時間をかけてしていただけました

実際キックボクシングトレーニングも「しっかりと正しいフォームでパンチとキックが出来ないと効かない」とハッキリ言われ

出来ていると思っていた技術やフォームが全然出来ていない事を言っていただけ。しっかりと本格的な指導をしていただけました。

3回目ぐらいから明らかに体力がついてきて、さらにキックボクシングが好きになりました

パーソナル3か月を迎え、まだ目標を達成したわけではありませんが

落ちた体重の数字以上に姿勢などにスタイルの変化が現れたことが嬉しいです。

女性がトレーニングで体の変化を求めるなら自分と向かいあい、指導していただけるトレーナーのもと

ストレッチなどで、根本から体変えそして鍛える事が、キレイになるための一番の近道なんだと実感しました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私がパーソナルトレーニングを始めて変わったこと