PRICE料金プラン
■「仕事が長引いて、せっかく予約したレッスンをキャンセルした…」
■「ジムに通い始めたけど、放ったらかしにされて何をすればいいか分からない…」
そんな苦い経験はありませんか?
予定通りにいかない毎日の中で、決まった時間の予約に縛られたり、ただ黙々とマシンに向かうのは本当に大変ですよね。
せっかく「変わりたい」と思って始めたのに、これではなかなか続けられません。
TRIGGER FITNESSなら、そのストレスはすべてゼロになります。
あなたのペースで、好きな時に来てサクッと鍛えられる。
「パーソナルジムのような手厚い本格指導」と「通い放題ジムの自由さ・手軽さ」をイイトコ取りした、スタイルの女性専用ジムです。
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【 TRIGGERが選ばれる3つの特徴 】
🥊 ほったらかし0!トレーナーが毎回「本格ミット指導」
マンツーマンで必ずトレーナーがミット打ちをお相手。効果抜群で確実な変化を実感できます。
⏰ 突然の予定変更もOK!いつでも「予約不要」
営業時間内なら、思い立ったその瞬間に手ぶら感覚でフラッと立ち寄れます。
🔄 運動習慣が自然と身に付く「通い放題」
低価格な月会費で何回でも通えるから、無理なく「一生モノの運動習慣」が手に入ります。
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「高いパーソナルジムには手が届かないけれど、普通のジムじゃ効果が出ない・続かない」
そう悩むあなたのための、最も効率よく理想の身体に近づける充実コースです。
\ まずは手ぶらでプロのミット打ちを体験!
常にトレーナーが在中しております。トレーニングメニューはこちらが提案・指示をさせていただきます。
入会したらほったらかしにされる。
どのようなトレーニングをしたらいいかわからない。といったことにはなりませんので、ご安心ください。
ご自宅で出来るトレーニングなども指導も行います!
1.カウンセリング(初回体験)

まずは現在のお悩みや「こうなりたい」という理想、日頃の運動習慣をお伺いします。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてメニューを提案するため、運動初心者の方でも無理なく安心してスタートできます。
2.ストレッチ
怪我を防ぎ、トレーニング効果を何倍にも高めるためのウォーミングアップです。
自分一人では伸びにくい体の硬いところや関節を中心に、じっくりほぐして「痩せやすい状態」へ整えていきます。
3.シャドーボクシング

ミット打ちの前に、正しいパンチやキックのフォームをひとつずつ確認します。
トレーナーが目の前でお手本を見せながら優しく指導しますので、運動が苦手な方でも自然と美しい動きが身につきます。
4.パーソナルミット打ち
TRIGGER FITNESS一番の人気メニュー!
トレーナーが10分間マンツーマンで、あなた専属のミット打ちをお相手します。
バシッと音が鳴る爽快感はストレス発散に最高!効果的に有酸素運動ができ、短時間で高いシェイプアップ効果を実感していただけます。
5.筋トレ
気になるお腹周り、二の腕、ヒップなどを狙い撃ちするボディメイク指導。
「筋トレをすると腰や膝が痛くなる…」という方も安心してください。正しいフォームと適切な負荷をプロが見極めてご案内します。
6.アフターケア
常にトレーナーが在中しております。トレーニングメニューはこちらが提案・指示をさせていただきます。
入会したらほったらかしにされる。
どのようなトレーニングをしたらいいかわからない。といったことにはなりませんので、ご安心ください。
【こんな方におすすめ】
・マシンが置いてあるだけのジムでは続かなかった方
・パーソナルほど高額じゃなく、しっかり指導を受けたい方
・自分に合ったトレーニングメニューを提案してほしい方
・「一人だとどう頑張ればいいか分からない」とお悩みの方
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【安心して通っていただくためのお願い】
当ジムでは、会員様お一人おひとりと真剣に向き合い、
確実な変化を感じていただくことを最優先としています。
そのため、大変恐縮ですが以下のような方はご体験をお控えいただいております。
・二人同時の体験をご希望の方(マンツーマン指導を徹底するため)
・指示に従っていただけない方(安全面を考慮するため)
・楽をして一時的に痩せたい方(健康的な習慣作りを目指すため)
・なんとなく1回だけ体験してみたい方
本気で「自分を変えたい」「楽しく続けたい」というあなたを、
スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます!
「早く確実に効果を出したい!」
そう思いつつも、こんなお悩みはありませんか?
・ウェディングやイベントに向けて、失敗せずに成果を出したい
・一人だと挫折してしまう…危険な自己流トレーニングを脱出したい
・自己流で頑張っているのに、体の変化が止まってしまった
・運動を始めると、腰や膝が痛くなりやすい
・最短で美脚・くびれ・美姿勢になってオシャレを楽しみたい
「運動が苦手」「何をやっても続かない」「変化が出ない…」
そう悩んでしまうのは、決してあなたの努力不足ではありません。
・一人で頑張ろうとするから、途中で挫折してしまう
・身体の軸が歪んだまま鍛えるから、効果が出ずに痛めてしまう
・ジムに頼りきりになるから、卒業した後にリバウンドしてしまう
あなたに必要なのは、ただ過酷なトレーニングを耐えることではなく、「正しく結果が出る環境とステップ」を揃えることなのです。
その原因をすべて解消するのが「TRIGGER PERSONAL」です!
あなたの目標を最短で叶えるために、専属コーチが
「2つの連動アプローチ」で徹底サポートいたします。
1. 一人ひとりに寄り添う「徹底した伴走サポート」
挫折させないメンタルケア&あなた専用の正しいフォーム指導で、もう一人で悩ませません。
2. 痩せやすい体をつくる「パーソナルストレッチ」
鍛える前に姿勢・骨盤を整えることで、関節の負担を減らしトレーニング効果を倍増させます!
3. パーソナルに依存しない「運動習慣のプレゼント」
「パーソナルに依存せず、自然に運動を楽しめるようになってほしい」
そんな想いから、追加料金なしで【キックボクシング通い放題】をお付けしています。 パーソナル期間中だけで終わらない
「一生モノの自立習慣」が身につきます。
※当ジムでは「一人ひとりのお客様と真剣に向き合い、確実に結果を出していただくこと」を徹底しております。
クオリティの高い伴走と、お一人おひとりの身体に合わせたストレッチ・指導枠を確保するため、パーソナル会員様の募集は【毎月5名様限定】とさせていただいております。
定員に達し次第、受付を終了いたしますのであらかじめご了承ください。
「本気で自分を変えたい」「もう二度とダイエットで失敗したくない」
そう思った今が、スタートのタイミングです。
今月の限定枠が埋まってしまう前に、まずはお気軽に体験レッスンで「あなた専用のストレッチとミット打ち」の爽快感を体感してみてください!
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