PRICE料金プラン
※価格は全て税込みです 。
トリガーフィットネスの「キックボクシングジム会員」は「単価が高くて効果も高いパーソナルジム」と「単価は低いけれどマンツーマンには対応していないジム」の中間に位置づけられる、充実サポートのセミパーソナルトレーニング会員です。
低価格な月会費で、予約不要でいつでも好きな時間にジムをご利用いただけます。
※当ジムにも、パーソナルジムのように食事指導付、週１回～の完全マンツーマンで予約制「パーソナルキックボクシング会員」のご用意があります。
■トレーニングの流れ
カウンセリング → ストレッチ → シャドーボクシング → ミット打ち → 筋トレ → アフターケア
■基本的なトレーニング内容
はじめに、カウンセリングを通してジムに通う目的や目標、これまでの運動習慣などをヒアリングいたします。
レッスンは、ストレッチからスタート。身体の硬いところを重点的に伸ばしていきます。
次にシャドーボクシング（エアーキックボクシング）を行います。ストレッチで硬いところを伸ばしておくので、正しいフォームでパンチ・キックが打てるようになり、運動効果が倍増します。
それから、「パーソナルミット打ち」。もっとも楽しくて重要性の高いトレーナーによるマンツーマントレーニング。
筋トレ、アフターケアという順でトレーニングを進めていきます。
入会したらほったらかしにされる。どのようなトレーニングをしたらいいかわからない。といったことにはなりませんので、ご安心ください。
ご自宅で出来るトレーニングなども指導も行います！
※月会費の支払いは、クレジットカードのみとなります。
※入会時に必要なもの：ご本人確認書類、入会初期費用「当月日割り分＋来月分会費」。
※価格は全て税込みです 。
より早く、より確実に効果を出したい方にはパーソナルジムのように食事指導付、週１回～の完全マンツーマンで予約制「パーソナルキックボクシング会員」のご用意があります。
こんなお悩みありませんか？
〇ウェディングがあるから確実に痩せたい
〇今年はキレイに水着を着て海に行きたい
〇これまでの人生で運動が嫌いだったから一人では不安。でも、大人数クラスは苦手・・・
〇運動をしたいけど腰や膝がすぐに痛くなる
〇美脚になってオシャレを楽しみたい
〇痩せたいし、姿勢も改善したい
〇もっとキックボクシングが上手くなりたい
「パーソナルキックボクシング」なら解決できます！
「早く確実に効果を出したい！」
そんな方こそ、鍛えるその前に身体のバランスを整える事が大事です。
整える事で、その後に行うトレーニングの効果も倍増し目標に早く到達します。
その為の姿勢改善や矯正には、あなたに合ったストレッチが必要です。
そして、あなたの姿勢・目的に合わせた筋トレ、キックボクシングメニューが必要なんです。
運動＝辛いの概念を崩す「楽しい×呼吸法×姿勢改善」３つのメソッドを使う新しいパーソナルキックボクシングでより確実に効果を出しましょう！
※価格は全て税込みです 。
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