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大阪・難波の女性専用キックボクシングジム
大阪・難波の女性専用キックボクシングジム
トリガーフィットネスのトレーニングは「単価が高くて効果も高いパーソナルジム」と「単価は低いけれどマンツーマンには対応していないジム」の中間に位置づけられるようなジムです。
当ジムには、一般的なパーソナルジムのような栄養士による厳密な食事管理や顧客管理、週2回の完全パーソナルトレーニングはありません。
しかし、個人に適したトレーニングメニューの作成や指導、親身になった食事アドバイスを行っています。
「入会したらほったらかしにされる」「どのようなトレーニングをしたらいいかわからない」といったことにはなりませんので、ご安心ください。
ご自宅で出来るトレーニングなども指導も行います！！
※価格は税込みです ※月会費の支払いは、クレジットカードのみとなります。
入会時に必要なもの ご本人確認書類 入会初期費用「当月日割り分➕来月分会費」になります。初期費用はクレジット決済も可能です。
■トレーニングの流れ
カウンセリング → ストレッチ → シャドーボクシング → ミット打ち → 筋トレ → アフターケア
■ 基本的なトレーニング内容
はじめに、カウンセリングを通してジムに通う目的や目標、これまでの運動習慣などをヒアリングいたします。レッスンは、ストレッチからスタート。身体の硬いところを重点的に伸ばしていきます。ストレッチが終わったら、シャドーボクシングを行います。正しいフォームでシャドーが打てるようになると運動効果が倍増します。
それから、ミット打ち、もっとも楽しくて重要性の高いマンツーマントレーニング、筋トレ、アフターケアという順でトレーニングを進めていきます。
より早く より確実に効果を出したい方
にはパーソナルトレーニング・ストレッチもご用意しております。
こんなお悩みありませんか？
※ウェディングがあるから確実に痩せたい※今年は海に行きたい※腰痛が辛くてトレーニングが集中できない。※痩せたいし姿勢も改善したい。※もっとキックボクシングが上手くなりたい
早く確実に効果を出したい、そんな方こそ姿勢改善や矯正の為の、ストレッチも必要です。
鍛えるその前に整える事も大事です。整える事でトレーニングの効果も倍増し目標に早く到達します。
大手ストレッチ専門店で月100人以上に、セッションを重ねた、ストレッチを受けてみませんか？
丁寧なストレッチでお悩みに対処いたします。是非一度体験をし「身体が軽い」その感覚を味わってください。
※価格は税込みです
ダイエットを決意する、きっかけは人それぞれありますが「写真に映る自分」をみた時
そんな時はありませんか？
２ヶ月間パーソナル（計16回）終了後
プロカメラマンによる撮影を行います
撮影後ブックレットにてプレゼントいたします！！
※価格は税込みです
○満足出来なかった
○当ジムでの、ボディメイクやダイエットが難しい（合わない）と判断した場合
安心してお越しください
※返金保証は体験当日のみ有効となります。
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