ダイエットの基礎

こんにちは！大阪難波にあります女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」です。 今回はキックボクシングをダイエットの為にしているけど 中々効果を感じない 全然痩せない などお悩みの方に痩せない原因と解説いたします。ぜひ参考にしてみて、理想のBODYを手に入れてください。 結論かいうとキックボクシングにかかわら...

こんにちは。大阪難波にあります。女性専用キックボクシングジムトリガーフィットネス代表甘利と申します。 今回はパーソナルトレーニングについての記事になります。 当ジムはキックボクシングジムなんですけどもパーソナルコースと言うのもご用意しておりおります。　パーソナルを受けたいと言うことも多いんですが、今回は当ジムのキックボ...

こんにちは大阪難波・心斎橋・堀江エリア女性専用キックボクシングジム 「トリガーフィトネス 」です。 今日はキックボクシング で綺麗なくびれを作る時に必要な事を解説しています。グーグルなどで「くびれ」と検索すると「くびれ　作り方」「くびれ　なるには」など沢山出てきます笑 「くびれ専門ジム」などもあるように、体型に悩む女性...

こんにちは大阪難波女性専用キックボクシングジム「トリガーフィトネス 」です。 夏本番になりダイエットしないとヤバイ！と思いの方もいると思いますが、でも何からしたらいのか分からない泣そんな方の為にも今回はダイエットにおいて大事な食事について説明していきます。 今回のブログを読むと ダイエットにおける食事の大事さがわかりま...